体臭>着替えは汗臭さ改善に最も効果的！

汗をかかないようにできれば、汗のニオイは発生しません。
しかし、当然ながら出ないようにすることはできません。
そもそも発汗は、私たちが生きていくうえで必要な機能です。
つまり、汗のニオイには根本的な改善策はないのです。

それでもやはり、出来るだけニオイを改善したいものです。
汗のニオイを改善する最も簡単で効果的な方法は、『着替え』です。
汗のニオイは衣類から出ていると説明しました。ということは、
着替えれば良いわけです！そうすれば新しく着替えた衣類が、
汗を吸収するまでの間はニオイが弱くなります。

自宅外にいる時に何回も着替えるのは非常に困難です。
ですが、発汗はコントロールができませんので、このような
対処しかないのです。しかも着替えるのは上着だけでなく
下着もです！回数は汗をかいたと感じたら何度でもです！
これがベストです！

しかし、これだと毎日キャリーバッグを持ち歩くことになって
しまいます。上半身の上着と肌着を、一日に1〜2回着替えるのが
精一杯だと思います。これだけでもだいぶ変わりますので、ニオイを
改善・予防したいのであれば実践してみてください！
また、最近では衣類に吹きかけるだけで、ニオイが発生しにくくなる
アイテムが販売されています。スーツなどの、簡単に洗えないものに
使用すると良いです。